ALIMENTOS

ALIMENTO es aquello que los seres vivos comen y beben para su subsistencia. 

NUTRIENTES

Los NUTRIENTES son sustancias que se encuentran en los alimentos y que nos resultan útiles y que son indispensables para nuestro organismo.

• Hidratos de carbono: nos proporcionan energía.
• Grasas: nos aportan mucha energía.
• Proteínas: nos aportan materiales de cosntrucción que nos ayudan a crecer y reparar nuestro cuerpo.
• Vitaminas: sustancias imprescindibles que debemos tomar para estar sanos.

Juego nutrientes